有了症状去医院,没有症状去体检。很多疾病的早期是没有明显症状的,而一旦出现症状也许已经延误了较佳的治疗时机。体检的目的就是帮你找出身体中的隐患。30岁以前,可以两年体检快速;30~50岁,较好一年体检快速;超过50岁,一年体检两次也不算多。如今,女性在职场中获得了更多展示自我的机会,而繁忙的工作使人无暇顾及健康,容易埋下隐患,因此定期体检非常重要。那么,职场女性的健康体检应该包含哪些内容呢?
妇科检查
职场女性久坐、缺乏运动,易导致下半身血液循环不畅。尤其是女性经期久坐易使经血逆流,造成慢性盆腔充血。
建议:女性每年应有针对性地对宫颈、子宫进行检查。建议30岁以下女性,每年妇检快速;35岁以上,特别是35~50岁的女性,每年妇检两次。
乳腺检查
乳腺增生与情绪紧张、压力大导致的内分泌失调有关,也是女性较高发的乳腺健康问题。
建议:成年女性每周进行乳腺自检,每年至少到医院做快速乳腺专科检查。检查乳房的较佳时间是月经结束后的第7~10天,此时乳腺处于相对静止状态,病变或异常容易被发现。
颈椎检查
长期久坐、面对电脑手机,让办公室女性成为颈椎病的高发一族。
建议:如果感觉颈椎不适,可以常做颈椎保健操,在办公室午睡时要选择能为颈椎找到支撑的枕头,并定期到正规医院进行颈椎检查。
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