脸色好不好，不仅仅是美不美的问题，更重要的是，健康问题都会从脸色上反映出来。
一、脸色苍白：
一般是气血不足的表现，往往会同时伴有疲劳，多汗，无力等表现。如果近期有咳嗽咳喘等现象的要警惕肺部疾病的风险。
一般是气血不足的表现，往往会同时伴有疲劳，多汗，无力等表现。如果近期有咳嗽咳喘等现象的要警惕肺部疾病的风险。
二、额头皱纹：
如果发现自己额头皱纹突然增多，这是用脑过度的表现。要适当减少用脑强度，注意多吃补脑的食物，如蛋类、鱼类、坚果累、奶类和豆类。
如果发现自己额头皱纹突然增多，这是用脑过度的表现。要适当减少用脑强度，注意多吃补脑的食物，如蛋类、鱼类、坚果累、奶类和豆类。
三、黑眼圈：
一般是体内有水气，西医上一般是慢性肾炎或者肾功能不全的象征，熬夜也有可能引起暂时的肾功能不全，中医认为则是肾水上犯的表现。需要少喝点水，食用一些利尿的食品如西瓜、韭菜。
一般是体内有水气，西医上一般是慢性肾炎或者肾功能不全的象征，熬夜也有可能引起暂时的肾功能不全，中医认为则是肾水上犯的表现。需要少喝点水，食用一些利尿的食品如西瓜、韭菜。
四、嘴唇特别红：
一般是肝火过旺，刚阳上亢的表现，如果红的发暗，还要警惕心脏功能不全的风险；嘴唇发黑，则是体内毒素聚集的表现，一般是长期便秘的表现。
一般是肝火过旺，刚阳上亢的表现，如果红的发暗，还要警惕心脏功能不全的风险；嘴唇发黑，则是体内毒素聚集的表现，一般是长期便秘的表现。
五、面如灰土：
一般是营养不良的表现，在偏食的孩子身上经常能看到。如果你发现自己面如灰土，那就要赶紧补充营养啦。
一般是营养不良的表现，在偏食的孩子身上经常能看到。如果你发现自己面如灰土，那就要赶紧补充营养啦。
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