1、与激光祛斑医生沟通

激光祛斑充分了解此次激光的目的，以及使用的激光种类，解除对激光的恐惧，更为了避免医疗纠纷，激光祛斑前与医生的沟通是必要的。

2、决定是否麻醉

一般来说激光祛斑美容是不需要麻醉的，激光祛斑的疼痛像是橡皮筋弹到一样。但由于每个人的个体差异以及身体不同部位的敏感程度不同，激光祛斑前医生需要判断是否需要麻醉以及麻醉的方式。

3、洗净脸

虽然是个激光祛斑的小步骤，但为了避免结痂时的感染，别忘了洗净脸。

4、戴眼罩

激光祛斑时医生和你都需要戴上特殊防护眼罩，避免激光祛斑高能量激光对视网膜可能造成的伤害。

5、涂冷凝胶

并不是所有的激光美容都需要涂冷凝胶，但如激光祛斑类高能量激光治疗时，则需要涂1-3毫米冷凝胶保护皮肤。

6、瞄准、发射

激光祛斑的光束是一点一点打下去的，有一点疼痛和灼热感。根据需要激光祛斑治疗的皮肤面积，激光祛斑治疗时间由几分钟到半个小时不等。

7、激光祛斑治疗完成

激光祛斑后，肌肤红肿、灼热甚至淤血是正常的，有时还会轻微出血，根据个体差异，3—15天能恢复正常。激光祛斑治疗完成后可立即在治疗区进行冷敷(注意：不是冰敷)。如产生溃疡和水疱可用抗生素软膏和烧伤软膏进行治疗，激光祛斑后也可用低浓度类固醇软膏减轻肿胀。

8、继续激光祛斑治疗

激光祛斑单做一次并不能达到理想的效果，一般来说，医生会建议待肌肤修整后再做二次或三次激光祛斑治疗。

9、皮肤复原期

三个月内避免日晒，尽量使用防晒霜。激光祛斑后个别人色素甚至会加深，但3-6个月后会消退。